Krewetki indyjskie

Name: Krewetki indyjskie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Tbs nasiona kolendry; 2 (może być lub przeglądać) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 3 Tbs mielony świeży imbir; 3 Tbs sos pieprzowo-cytrynowy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki (liczba 21-25), obrane i deveined; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Tbs świeży sok z limonki; plus 4 kliny limonki do serwowania; 0 (może być lub przeglądać) Suszone czerwone płatki chile; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzone mleko kokosowe; 2 Tbs olej rzepakowy lub roślinny

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i danie główne pescatarian? Indyjskie krewetki przyprawione może być znakomity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 268 kalorii, 25g białka, oraz 16G tłuszczu. Na 3,27 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z finecooking.com ma 9 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka płatków chile, czosnek, kolendra, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Krewetki Indyjskie, Indyjskie Krewetki Przyprawione, oraz Krewetki z grilla i Ketmia jadalna.

Instrukcje

Podgrzać małą, ciężką patelnię na średnim ogniu, aż będzie gorąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj nasiona kolendry, nasiona kminku i płatki chile i gotować, stale potrząsając patelnią, aż przyprawy będą bardzo pachnące, 30 do 60 sekund. Zmiel drobny proszek w młynku do przypraw. W średniej misce, połączyć mleko kokosowe, czosnek, imbir, krewetki, i przyprawy w proszku i marynować w lodówce przez co najmniej 10 i do 30 protokół. W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj krewetki i marynaty i gotować, mieszając i potrząsając patelni, aż krewetki są różowe i gotowane przez, 3 do 5 minut, dodając 1 Tbs. woda na raz, jeśli to konieczne, aby utrzymać marynatę przed przypaleniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć z ognia i dodać kolendrę i sok z limonki. Doprawić solą i pieprzem i podawać udekorowane wapnem. Propozycje Serwowania

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Klin Wapienny

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Podawać z pilawem ryżowym basmati.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Basmati

Rozmiar

na bazie czterech porcji, kalorii

280, tłuszcz

15, Kalorie Tłuszczowe

140, Tłuszcze Nasycone

6, białko

29, Tłuszcz Jednonienasycony

5, węglowodany

580, Cholesterol

250, Włókno

Foto: Scott Phillips

Oceń ten przepis i zobacz opinie

7, Tłuszcz Wielonienasycony

5, sód

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

2Tbs

nasiona kolendry 2(może być lub przeglądać)

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 3Tbs

mielony świeży imbir 3Tbs

sos pieprzowo-cytrynowy 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki (liczba 21-25), obrane i deveined 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2Tbs

świeży sok z limonki; plus 4 kliny limonki do serwowania 0(może być lub przeglądać)

Suszone czerwone płatki chile 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niesłodzone mleko kokosowe 2Tbs

olej rzepakowy lub roślinny

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 46 dolarów.