Krewetki i koper włoski nad polentą

Name: Krewetki i koper włoski nad polentą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Wytrawny wermut lub białe wino; 1 koper włoski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka uniwersalna; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 (może być lub przeglądać) posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosolny rosół z kurczaka; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 454 Orzechy dowolne (posiekane) polenta, pokroić w poprzek na 12 plastrów; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, obrane i deveined; 2 (zima) posypka pomidorowa suszona na słońcu

Krewetki i koper włoski nad polentą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 609 kalorii, 36g białka, oraz 5G tłuszczu. Na $3.94 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ząbki czosnku, suszone na słońcu posypki pomidorowe, polentę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 54%. Podobne przepisy to Krewetki Krewetki z szybko Zakonserwowaną cytryną i koprem włoskim na Polencie, Wieprzowina na trzy sposoby: kotlety wieprzowe solone, Kiełbasa z kopru włoskiego i chrzanu szwajcarskiego z boczkiem i koprem włoskim na ciastach Polenta, oraz Polenta z groszkiem, koprem i migdałami.

Instrukcje

Usunąć i wyrzucić łodygi z cebulki kopru włoskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Przetnij cebulkę kopru włoskiego na pół wzdłuż; Odrzuć rdzeń. Cebulkę kopru posiekać, aby zmierzyć 1 1/2 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj posiekaną cebulę kopru włoskiego i czosnek; smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Czosnek

Dodaj mąkę i gotuj 1 minutę, stale mieszając trzepaczką. Wymieszać bulion, wermut, posypkę pomidorową i ostry sos i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 5 minut lub aż gruby, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Sos

Posypki

Wermut

Pomidor

Bulion

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Dodaj krewetki, i gotować 1 minutę. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Umieść plastry polenty na blasze pokrytej natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Polenta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Polentę posypać pieprzem. Broil 6 minut lub do lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polenta

Pieprz

Podawać mieszanki krewetek na polenta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polenta

Krewetki

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Wytrawny wermut lub białe wino 1

koper włoski 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mąka uniwersalna 3

ząbki czosnku, mielone 1(może być lub przeglądać)

posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niskosolny rosół z kurczaka 2(może być lub przeglądać)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 454Orzechy dowolne (posiekane)

polenta, pokroić w poprzek na 12 plastrów 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, obrane i deveined 2(zima)

posypka pomidorowa suszona na słońcu

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.