Komosa Ryżowa Z Krewetkami

Krewetki Quinoa może być tylko danie główne szukasz. Na $3.79 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 400 kalorii, 32G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz cebulę, krewetki, rodzynki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży korzeń imbiru, możesz podążać za tym daniem głównym z Bez mąki migdałowe ciasteczka imbirowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Quinoan i paszteciki z krewetkami, Krewetki czosnkowe z komosą ryżową, oraz Sałatka Z Komosy Ryżowej I Krewetek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić quinoa i rosół z kurczaka do wrzenia w rondlu na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do średnio niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż quinoa jest przetarg o 15 protokół. Wyłączyć ciepło i niech pozostałą ciecz wchłonąć do komosy ryżowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Tymczasem rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Wymieszać czosnek, cebula, i czerwona papryka; gotować i mieszać, aż cebula zmięknie i okazało półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać szparagi, grzyby, rodzynki, i imbir; kontynuować gotowanie, aż szparagi będzie miękka. Mieszać w krewetki, i gotować, aż krewetki stały się różowe i nie są już półprzezroczyste w centrum.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wymieszać sok z cytryny do quinoa, a następnie wrzucić quinoa z mieszanki krewetek i warzyw. Przed podaniem doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

spears świeże szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 1 cal 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania 1porcja startego parmezanu

mielony świeży korzeń imbiru 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone świeże pieczarki 3goździki

czosnek mielony 1porcja startego parmezanu

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 1

cebula pokrojona w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowana komosa ryżowa, wypłukana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 laska cynamonu (1-1/2 cala)1

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 4trochę posiekanej cukinii

sól i pieprz do smaku 454papryka habanero

krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 99 dolarów.