Klon-Tymianek Pieczone Piersi Z Kurczaka

Klon-Tymianek Pieczone Piersi Z Kurczaka
Need a danie główne bezglutenowe? Klon-tymianek pieczone piersi z kurczaka może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.75 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 47g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 602 kalorie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, połówki piersi kurczaka ze skórą, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chrupiące Skórki-Pieczone Piersi Z Kurczaka + Sos Rozmarynowo-Tymiankowy, Piersi z kurczaka z sosem śmietanowo-tymiankowym Shiitake i pieczoną marchewką, oraz Klon-Pieczone Piersi Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dostosuj stojak piekarnika do pozycji środkowej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Piekarnik do 218°. linia 13x9-calowa patelnia z folią.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
3
W małej misce wymieszaj syrop, ocet, tymianek, 1/2 łyżeczki soli i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
OcetOcet
CzosnekCzosnek
SyropSyrop
TymianekTymianek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Zaczynając od jednej strony każdego kurczaka, powoli pracuj palcami pod skórą. Próbujesz rozluźnić połączenie między skórą a mięsem, a nie usuwać skórę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
5
Na patelni wyłożonej folią umieścić kurczaka, skórkę do góry. Na każdy kawałek kurczaka użyj łyżki, aby skropić około 2 łyżki mieszanki syropu pod skórą i równomiernie rozprowadzić na mięsie. Kropki po 1 łyżce masła. Równomiernie wymień każdą skórę, którą mogłeś przemieścić. Natrzeć skórę olejem, następnie posypać 1/2 łyżeczki soli i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
MasłoMasło
PieprzPieprz
SyropSyrop
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PatelniaPatelnia
6
Pieczony kurczak odsłonięty 30 do 35 minut lub do momentu, gdy sok z kurczaka nie będzie już różowy, gdy najgrubsza część zostanie pocięta na kość (180F).
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczony KurczakPieczony Kurczak
Cały KurczakCały Kurczak
SokSok
KościKości
7
Wyjąć z piekarnika i pozostawić do odpoczynku 5 minut przed podaniem, aby soki ponownie wchłonąć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Magazyn