Kebaby z jagnięciny i pieprzu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj jagnięciny i pieprzu. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 170 kalorii, 16G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 2,84 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka do 5 papryka, noga jagnięcina, oliwa z oliwek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Harissa lamb & pepper kebabs, Kebaby Kofte z pikantnym sosem jogurtowym Harissa i grillowanym płaskim chlebem (mielone jagnięce kebaby), oraz Luleh Kebabs - Perskie Mielone Jagnięce Kebaby dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej wytrzymałej plastikowej torbie do zgrzewania łączą jagnięcinę i marynatę 3/4 szklanki i worek uszczelniający, wypychając nadmiar powietrza. Marynować jagnięcinę, schłodzoną, przez co najmniej 4 godziny i do

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Blanszować paprykę w dużym rondlu z wrzącą wodą 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Paprykę odsączyć w durszlaku i, gdy jest jeszcze gorąca, w misce wymieszać razem z 1/4 szklanki marynaty. Marynować paprykę, przykrytą i schłodzoną, przez co najmniej 4 godziny i do

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Przygotuj grill. Szaszłyki namoczyć w ciepłej wodzie 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Jagnięcinę odcedzić, wyrzucając marynatę. W sito ustawione na misce odsączyć paprykę i zarezerwowane papryki marynaty do fastrygowania. Nawlecz 4 kawałki pieprzu i 4 kawałki jagnięciny, na przemian pieprz z jagnięciną, na każdy szaszłyk. Kebaby można składać 1 godzinę wcześniej i schładzać, przykryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Potrójne, Przycięte

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

8 (U-12) Krewetek

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Końcówki szaszłyków przykryj folią aluminiową, aby nie paliły się.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kebaby grillowe na lekko naoliwionym stojaku ustawione 5 do 6 cali nad świecącymi węglami, fastrygując zarezerwowaną marynatą i obracając je od czasu do czasu, około 12 minut w sumie na średnio rzadkie mięso. (Alternatywnie, broil kebaby pod podgrzanym brojlerem 2 do 3 cali od ciepła około 4 minut z każdej strony.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę