Kanapka Z Polędwicą Wieprzową

Name: Kanapka Z Polędwicą Wieprzową
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 454 Orzechy dowolne (posiekane) schab bez kości; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 4 larges bułeczki kanapkowe; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka kukurydziana żółta

Sandwich polędwica wieprzowa Midwestern może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 507 kalorii. Na 1,87 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Mieszanka soli, schab, mąka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 86% to danie jest super. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: Kanapka Z Polędwicą Wieprzową, Kanapka Z Polędwicą Wieprzową Z Serem Jalapeno, oraz Smażona Kanapka Z Polędwicą Wieprzową (Faworyt).

Instrukcje

Wytnij 4 1-calowe plastry wieprzowiny. Trim wszelkie zewnętrzne tłuszczu z krawędzi i motyl każdy kawałek przez cięcie poziomo przez środek prawie do krawędzi tak, że połówki są połączone tylko kawałek mięsa myśleć. Umieść każdy plasterek z masłem między kawałkami folii. Używając drewnianego młotka do mięsa lub strony tasaka, energicznie Funt, aż kawałek ma około 10 cali średnicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Cleaver

Wymieszać mąkę, mąkę kukurydzianą, sól i czarny pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Ciepło 1/2 cala oleju w głębokiej, szerokiej patelni do 365 stopni F. zanurzyć każdy kawałek wieprzowiny w wodzie, a następnie w mieszaninie mąki. Polędwicę smażyć, obracając raz, aż z obu stron zbrązowieje, w sumie około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali