Jivin Jerk Shrimp Salad

Jivin Jerk Shrimp Salad może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis danie główne. Jedna porcja zawiera 849 kalorii, 69g białka, oraz 25 g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $9.05 za porcję. Mieszanka mleka kokosowego, cukier, sałatka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, co jest dobre. Spróbuj Grillowana Sałatka Z Krewetkami Orzo, Jamaican Jerk Shrimp & Ananas Salad, oraz Jerk Shrimp Kebabs dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

szaszłyki metalowe lub bambusowe, nasączone wodą 1Duże

papryka słodka (pokrojona na 1 cal)425Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola (wypłukana i odsączona)2(zima)

Karaiby jerk przyprawa (przepis wymienione powyżej)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko kokosowe (lub lite substytut wymienione powyżej)11 funt cukinii,

¼ łyżeczki oregano 2

ząbki czosnku (rozgniecione)1

Limonka, sok z 2Średnia żółta cebula, posiekana

sałata (rozdrobniona)3(zima)

lekki majonez 227Orzechy dowolne (posiekane)

kawałki ananasa (odsączone i sok zarezerwowany)2(zima)

8 szklanek połówek zielonych winogron 2(zima)

rum (lub 1 T ekstraktu z rumu)2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sałatka 4

szalotki (pokrojone na kawałki 1 cal, zielone szczyty)454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki (łuskane i deveined i ogony off)2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Opatrunek 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zwykły jogurt beztłuszczowy (lub kwaśna śmietana)

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.