Jerk Pork & Pineapple Kabobs

Name: Jerk Pork & Pineapple Kabobs
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) dietetyczna soda kremowa; 2 (może być lub przeglądać) mielony świeży piernik; 2 (może być lub przeglądać) mielony świeży tymianek; 2 ząbki czosnku, obrane; 1 Duże zielony pieprz, pokrojony na 1-calowe kawałki; 2 pęczki zielona cebula, grubo posiekana; 2 (może być lub przeglądać) ziele angielskie mielone; 0 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 0 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 1 Habanero pieprz, połówki i nasiona; 0 (może być lub przeglądać) 1 truskawka bez łuski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 ( bakłażany) cebula grubo posiekana; 2 (zima) 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 227 Orzechy dowolne (posiekane) puszka niesłodzonych kawałków ananasa, odsączonych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe, pokrojone na kawałki; 1 Duże słodka czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1 cala; 2 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (zima) ocet biały

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj Jerk Pork & Pineapple Kabobs. Jedna porcja tego dania zawiera około 25g białka, 8G tłuszczu i w sumie 255 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis serwuje 4 i kosztuje 1,81 zł za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, imbir, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sok pomarańczowy, możesz podążać za tym daniem głównym z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i śliwkowym winem jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 40 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Polędwiczka wieprzowa Jerk z salsą ananasową, Polędwiczka Wieprzowa Jerk Z Salsą Ananasową, oraz Polędwiczka wieprzowa z ananasem i śliwką dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W robocie kuchennym połącz pierwsze 17 składników; przykryj i przetwarzaj, aż się Połącz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Przenieś do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj wieprzowinę. Uszczelnij worek i obróć, aby pokryć; przechowywać w lodówce przez co najmniej 3 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Odcedź i wyrzuć marynatę. Na czterech metalowych lub namoczonych drewnianych szpikulcach naprzemiennie nawlecz wieprzowinę, ananasa i paprykę. Grill, pod przykryciem, na średnim ogniu lub podsmaż 4 cale. od ognia przez 10-15 minut lub do miękkości mięsa, od czasu do czasu obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

(kubańska Mieszanka Przypraw)