Jedna Miska Muffiny Z Włókna Czekoladowego

Name: Jedna Miska Muffiny Z Włókna Czekoladowego
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 szklanki płatków owsianych (szybkich lub zwykłych); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowany brązowy cukier; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe maślanka lub 1 1/4 szklanki zwykłego mleka plus 4 łyżeczki lub ocet; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Błonnik jeden płatek, rozdrobniony po odmierzeniu; 1 łyżka czerwony ocet winny takie jak m&m's; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szklanka białej mąki pełnoziarnistej (np. Ultragrainor King Arthur) - 4; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe półsłodkie chipsy czekoladowe; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzone kakao do pieczenia (Typ naturalny, nie w stylu holenderskim lub europejskim); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Zimne mleko do podania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać jedną miskę muffiny czekoladowe włókna spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 200 kalorii. Ten przepis służy 12. Na 30 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 26 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Jeśli masz półsłodkie chipsy czekoladowe, mąka - 4,5 uncji, błonnik jedno zboże i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj muffinki * niebiańskie * błonnikowe, Muffinki Jabłkowe Fiber One™ , oraz Muffinki Bananowo-Orzechowe Fiber One dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Linia 10 puszek muffin z wkładkami papierowymi (lub linia 12 dla mniejszych muffinów). w misce do mieszania połącz pokruszone płatki i maślankę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

16 Uncji Płynu Syropu Czekoladowego Hershey's

Cukierki W Czekoladzie

Odstawić na 5 minut, aby zmiękczyć płatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Dodaj olej, jajko, brązowy cukier i wanilię i mieszaj do bardzo dobrego wymieszania. Wymieszać kakao, sodę oczyszczoną i sól i (ponownie) dobrze wymieszać. Na koniec dodajemy mąkę i mieszamy aż do wymieszania. Wymieszać z kawałkami czekolady i równomiernie podzielić na 10 kubków muffinek; piec 15-20 minut (ja upiekłam 17).

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Mleka 2%