Jarmuż Pieczony Chili

Jarmuż Pieczony Chili
Jarmuż pieczony Chili wymaga około 25 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 60 kalorii, 2G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Za 42 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką chili w proszku, jarmuż, sól koszerną i kilka innych składników, możesz to zrobić. Wiele osób przygotowało ten przepis, a 481 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i lakto ovo Wegetariańskie dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 100%. Ten wynik jest znakomity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Jarmuż ziemniaczany Wegetariańskie Enchiladas z pieczonym sosem Chili, Jarmuż ziemniaczany Wegetariańskie Enchiladas z pieczonym sosem Chili, oraz Sałatka z jarmużu, brukselki i pieczonego Chili ze słodkich ziemniaków.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Umieść jarmuż w dużej misce i skrop oliwą z oliwek. Wrzucić do równomiernego pokrycia, następnie posypać chili w proszku i solą koszerną i ponownie wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
3
Rozłóż przyprawiony jarmuż na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
4
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 5 minut, następnie wymieszaj jarmuż i kontynuuj pieczenie, aż brzegi staną się brązowe i trochę chrupiące, 5 do 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
5
Podawaj natychmiast.
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia84
Magazyn