Jamaican Curry kurczak i ziemniaki ze Scotch Bonnet ostra papryka

Jamaican Curry kurczak i ziemniaki ze Scotch Bonnet ostra papryka
Przepis jamajski Kurczak Curry i ziemniaki z Scotch Bonnet ostra papryka może zaspokoić indyjskie pragnienie w okolicy 1 godzina i 10 minut. Na 2,62 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 977 kalorii, 39g białka, oraz 79 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, świeżo imbir, kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Snapper Escovitch - wich marynowane papryki i Scotch Bonnet Aioli, Grillowany kurczak Jerk z sosem Scotch Bonnet i Chutney z Mango, oraz Scotch Bonnet Marmalade Cocktail dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w średniej wielkości rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Dodaj cebulę, imbir, i papryka Scotch Bonnet; niech saute przez 5 do 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Scotch WhiskeyScotch Whiskey
3
Dodaj masło i curry i odstawić, aż curry zmieni kolor na ciemny złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Batoniki Heath (każdy), PokruszoneBatoniki Heath (każdy), Pokruszone
4
Dodaj kurczaka i nadal gotować przez 8 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Dodać ziemniaki i gotować przez kolejne kilka minut przed dodaniem mleka kokosowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
6
Niech gotować na wolnym ogniu przez 30 do 45 protokół.
7
Serw.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn