Jak zrobić Frisoles Antioqueños

Name: Jak zrobić Frisoles Antioqueños
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges marchew obrana i pokrojona na kawałki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża kolendra; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki SOS aliños; 454 Orzechy dowolne (posiekane) sucha fasola żurawinowa lub fasola pinto, namoczona przez noc; 1 Zielona babka pokrojona w kostkę; 454 Orzechy dowolne (posiekane) skoczki wieprzowe; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz do smaku; 2 Średnia żółta cebula, posiekana woda lub więcej, jeśli to konieczne

Jak zrobić Frisoles Antioqueños może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 290 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 45 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 889 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś marchew, SOS aliños, wodę w razie potrzeby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Frijoles Antioqueños, Tamales Antioqueños, oraz Crema de Frisoles con Chorizo (zupa z czerwonej fasoli z Chorizo) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Fasolę odsączyć i wstawić do dużego garnka z polewą i polewą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Umieścić na średnim ogniu, doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu, odkryte, gotować przez około 20 minut.

Dodaj pokrojoną w kostkę babkę, marchew, aliños i kminek. Gotować przez około 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

¼ łyżeczki Oregano

Dodać hogao, posiekaną kolendrę i doprawić solą i pieprzem. Gotować przez 15 minut więcej lub aż fasola będą miękkie.usunąć szynkę z zupy i odstawić na bok, aż ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć. Wyrzucić skórę i kości i pokroić mięso na kawałki 1/2 cala i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego