Jajka sadzone z rampami i boczkiem

Jajka sadzone z rampami i boczkiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj smażonych jaj z rampami i bekonem. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 289 kalorii. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 2 i kosztuje 2,58 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś sól i pieprz, płatki papryki chili, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Jajka sadzone z boczkiem i rampami, Jajecznica Z Rampami, Smalcami I Szparagami, oraz Jajecznica Z Rampami, Szparagami I Grzybami Morelowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ugotować boczek na patelni na średnim ogniu, aż będzie chrupiący, o 8-10 minut, i odstawić rezerwując tłuszcz na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cienki-Cienki-
2
Dodać rampy i saute do miękkości i lekko złoty kolor, o 3-4 protokół, i odstawić z boczkiem.Rozbij jajka na patelni i gotuj, aż białka będą ustawione, a dno będzie lekko złociste, około 2-4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego
RampyRampy
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cienki-Cienki-
3
Jajka podajemy z boczkiem i podsmażonymi rampami. całość doprawiamy solą, pieprzem i płatkami papryki chili do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego
RampyRampy
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Wyposażenie

TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia4
Magazyn