Iron-Man Frittata

Name: Iron-Man Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. boczek pokrojony na kawałki; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki startego cheddaru; 10 jajka lekko ubite; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet posiekany mrożony szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho

Iron-Man Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 2,12 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 472 kalorie. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, cheddar, jajka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Frittata di zucchine al forno (pieczona Frittata z cukinią), Frittatan AI peperoni (papryka Frittata), oraz Frittata Zielona: Frittata con le Erbe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. w dużej patelni żaroodpornej, nieprzywierającej, gotuj boczek na średnim ogniu, często mieszając, aż do chrupkości, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Wylać tłuszcz z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Szpinak rozprowadzić na dnie patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W dużej misce połączyć jajka, mleko i ser; doprawić solą i pieprzem. Dobrze zmiksować i zalać szpinakiem. Boczek rozsypać na mieszaninie. Gotować na średnim ogniu, podnosząc boki frittata z łopatką do niech niegotowane przepływu jaj pod spodem, aż lekko rumiane wokół krawędzi, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przenieść patelnię do piekarnika i piec, odkryte, aż dmuchane i lekko rumiane na górze, o 10 protokół. Delikatnie potrząśnij patelnią, aby się poluzować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruby Czerwony Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Frittatę pokroić w kliny i podawać z sałatką i chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)