Indyjskie Przyprawione Ziemniaki

Indyjskie Przyprawione Ziemniaki
Indyjskie przyprawione ziemniaki mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.1 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 82 kalorie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Niewiele osób lubiło to indyjskie danie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka kminku, sok z limonki, kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 81%. Podobne przepisy to Indyjskie Przyprawione Ziemniaki, Słodkie Ziemniaki Z Przyprawami Indyjskimi, oraz Ziemniaki Indyjskie Anna.

Instrukcje

1
W 10-do 12-calowej patelni na średnim ogniu, połączyć olej, kminek i nasiona kminku. Mieszać, aż nasiona pachnie lekko tosty, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona KminkuNasiona Kminku
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodaj cebulę, czosnek, serranos, i imbir; mieszać, aż cebula jest zwiotczała, ale nie rumiane, o 2 protokół. Wymieszaj kurkumę i ziemniaki, a następnie dodaj cayenne do smaku. Często mieszaj, aż ziemniaki będą gorące, około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
KurkumaKurkuma
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj kolendrę, miętę i sok z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
4
Wymieszać, następnie dodać sól do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
(duża Tuba)(duża Tuba)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia3
Magazyn