Homar nadziewany Krabem z cytrusowym winegretem

Name: Homar nadziewany Krabem z cytrusowym winegretem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo pokruszone płatki kukurydziane; 1 Duże białko jaja; 2 (zima) posiekany świeży szczypiorek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże ziarna kukurydzy; 3 (zima) drobno posiekana świeża natka pietruszki; 2 (może być lub przeglądać) świeży estragon mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany por; 1 1 funt cukinii, świeży sok z cytryny; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 2 (zima) świeży sok z limonki; 3 kilogramy homary Maine całe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) majonez niskotłuszczowy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) grudki krabów, kawałki muszli usunięte; 2 (może być lub przeglądać) Przyprawa Old Bay; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok pomarańczowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana czerwona papryka; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 5 Średnia żółta cebula, posiekana makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) musztarda Dijon pełnoziarnista; 2 (może być lub przeglądać) musztarda Dijon pełnoziarnista

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Krab nadziewany homarem z cytrusowym winegretem może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 194 kalorie. Na $3.96 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, pietruszkę, homary maine i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać płatki kukurydziane można śledzić to danie główne z Cornflake-Chocolate-Chip-Marshmallow Cookies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ogon Homara Nadziewany Krabem, Sałatka z kraba z ciecierzycy z cytrusowym winegretem, oraz Łosoś Faszerowany Krabem Z Sosem Homarowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować farsz, por ugotować we wrzącej wodzie 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Farsz

Woda

Por

Odcedzić i zanurzyć por w lodowatej wodzie; odcedzić. Osuszyć ręcznikiem papierowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Por

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Umieścić por, papryka, kukurydza, i Krab w dużej misce; wrzucić delikatnie połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Kukurydza

Krab

Por

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W małej miseczce wymieszać majonez i kolejne 4 składniki (przez białko jaja) mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Białka Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać mieszaninę majonezu do mieszaniny krabów; wrzucić delikatnie do herbu. Delikatnie złożyć natkę pietruszki i estragon; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Estragon

Pietruszka-nać

Krab

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Aby przygotować homara, przynieś 5 litrów wody do wrzenia w 8-litrowym garnku; zanurz 2 homary na Głowę, 1 na raz, w wodzie. Wróć do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Homar

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Usunąć homary z patelni za pomocą szczypiec; dobrze spuścić. Powtórz procedurę z pozostałymi 2 homarami. Fajne homary lekko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Homar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypce

Patelnia

Usuń pazury; umieść pazury na blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Pokrój homary na pół wzdłuż; Wyczyść górną jamę homarów, pozostawiając białe mięso nienaruszone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Homar

Mięso

Ułóż połówki homara, pokrój boki w górę, na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania; łyżka 1/2 szklanki farszu do oczyszczonej górnej wnęki każdej połowy homara. Top farsz w każdej połowie homara z 1 łyżką płatków kukurydzianych, i lekko płaszcz sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Płatki Kukurydziane

Farsz

Homar

Galaretka

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść blachę do pieczenia z pazurami na Dolnym stojaku w piekarniku; umieść galaretkę z nadziewanymi połówkami homara na górnym stojaku w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Homar

Galaretka

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Patelnia

Piec w 375 przez 20 minut lub do połowy homara są zrobione i farsz jest lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Farsz

Homar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjąć połówki homara z piekarnika; przykryć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Homar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Piec pazury dodatkowe 10 minut lub do momentu zakończenia. Lekko ostudzić pazury; usunąć mięso z gotowanych pazurów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Aby przygotować vinaigrette, połącz sok pomarańczowy i pozostałe składniki, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Pomarańczowy

Vinaigrette

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Podawać vinaigrette z homarem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Homar

Wyposażenie

Ręczniki Papierowe

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo pokruszone płatki kukurydziane 1Duże

białko jaja 2(zima)

posiekany świeży szczypiorek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże ziarna kukurydzy 3(zima)

drobno posiekana świeża natka pietruszki 2(może być lub przeglądać)

świeży estragon mielony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekany por 11 funt cukinii,

świeży sok z cytryny 2(zima)

świeży sok z limonki 3kilogramy

homary Maine całe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

majonez niskotłuszczowy 454Orzechy dowolne (posiekane)

grudki krabów, kawałki muszli usunięte 2(może być lub przeglądać)

Przyprawa Old Bay 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok pomarańczowy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana czerwona papryka 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 5Średnia żółta cebula, posiekana

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

musztarda Dijon pełnoziarnista 2(może być lub przeglądać)

musztarda Dijon pełnoziarnista

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Chablis i Chardonnay to moje ulubione homary. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Jednym z win, które można spróbować jest Domaine Louis Michel et Fils Chablis (pół butelki). Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.