Gumbo z kaczki i ostryg

Name: Gumbo z kaczki i ostryg
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 2 (mequite, hikora lub olcha) żeberka selera posiekane; 16 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco; 2 Średnia żółta cebula, posiekana Stado Kaczek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona świeża bazylia; 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży tymianek; 3 ząbki czosnku, mielone; 2 zielona papryka, posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 1 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 2 warzywo (np. szpinak) 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 1 Średnia żółta cebula, posiekana posiekane mięso z kaczki; 1 porcja startego parmezanu 4 szklanki mąki pszennej; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula posiekana; 1 porcja startego parmezanu świeże oregano; 340 papryka habanero ostrygi odsączone; 1 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony pieprz; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis Kaczka i Oyster Gumbo może zaspokoić swoje pragnienie kreolski w około 45 minut. Jedna porcja zawiera 668 kalorii, 17g białka, oraz 52g tłuszczu. Ten przepis służy 16. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz pastę pomidorową, melasę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Z łyżeczką wynik 34%, to danie nie jest tak ogromne. Spróbuj Kurczak, Andouille i Oyster Gumbo, Bażant pieczony i Gumbo ostrygowe, oraz Andouille, Crab and Oyster Gumbo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Olej i mąkę gotować w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu, stale ubijając, aż zasmażka będzie czekoladowa (około 35 do 40 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Wymieszać w seler, cebula, i papryka; gotować 7 protokół, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać czosnek; gotować 2 protokół. Stopniowo mieszamy wywar z kaczki i 8 kolejnych składników; doprowadzamy do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 1 godzinę, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®