Gulasz z przegrzebków i ostryg

Name: Gulasz z przegrzebków i ostryg
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler pokrojony w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża kolendra; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza mrożona, rozmrożona; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pół na pół; 1 1 funt cukinii, mielony pieprz jalapeno; 2 kufle ostrygi z płynem; 2 (zima) mielone prosciutto (opcjonalnie); 454 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki, ćwiartki; 1 (może być lub przeglądać) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory obrane, posiekane i pokrojone w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone

Gulasz z przegrzebków i ostryg to bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 280 kalorii, 20g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 2,87 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka cienkiej zielonej cebuli, prosciutto, przegrzebki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gulasz Z Ostryg, Gulasz Z Ostryg, oraz Gulasz Z Ostryg dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Wymieszać w zielonej cebuli, seler, i prosciutto; przykryć garnek i gotować mieszaninę, mieszając raz, przez 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Prosciutto

Seler

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Zwiększ ciepło do średniej-wysokiej. Wymieszać przegrzebki i ostrygi z płynem do mieszanki zielonej cebuli; gotować odkryte, często mieszając, aż przegrzebki są gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Przegrzebki

Ostrygi

Wymieszać kukurydzę, pomidor, pół na pół, pieprz jalapeno, olej sezamowy, i kolendry do mieszaniny ostryg.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Jalapeno

Olej Sezamowy

Kolendra

Ostrygi

Pomidor

Kukurydza

Wyjmij garnek z ognia, przykryj i pozostaw gulasz do równomiernego podgrzania, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gulasz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Wyposażenie

Garnek

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

seler pokrojony w kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża kolendra 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kukurydza mrożona, rozmrożona 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona zielona cebula 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pół na pół 11 funt cukinii,

mielony pieprz jalapeno 2kufle

ostrygi z płynem 2(zima)

mielone prosciutto (opcjonalnie)454Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki, ćwiartki 1(może być lub przeglądać)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory obrane, posiekane i pokrojone w kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło niesolone

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Lapis Luna Chardonnay. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.