Grillowane Szaszłyki Z Kurczaka Yucatan

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać grillowane szaszłyki z kurczaka Yucatan spróbować. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 216 kalorii, 23G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz chipotle w sosie adobo, ancho chile w proszku, wyciśnięty sok pomarańczowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć limonkę, możesz podążać tym daniem głównym z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Szaszłyki z kurczaka po Jukatanie z papai-Salsa Tomatillo, Marynowane szaszłyki z kurczaka z jukatanem z sosem orzechowo - Czerwonym Chile, oraz Grillowane Krewetki Z Jukatanu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Wyposażenie specjalne: 24 drewniane szaszłyki, moczone w wodzie przez 3 do 4 godzin

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Drewniane

Szaszłyk każda połowa uda kurczaka z 2 szaszłyki tak, aby leżały płasko.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Plus 2 łyżeczki Kwaśnej śmietany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Umieść kurczaka w dużym płytkim naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Wymieszać sok pomarańczowy, sok z limonki, olej, chili w proszku i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

1 Truskawka Bez łuski

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Wlać na uda i marynować w lodówce 1 do 4 godzin.

Przygotować grill węglowy do wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć uda z marynaty i posypać solą i pieprzem z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Potrójne, Przycięte

Umieść uda bezpośrednio na węglach i gotuj, aż każda strona stanie się złotobrązowa i lekko zwęglona, około 4 minut na stronę. Obróć, przykryj grill i gotuj przez kolejne kilka minut, aż stanie się miękki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjmij z grilla i pozostaw 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Odetnij uda bezpośrednio w dół środka tworząc 2 szaszłyki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Wyjąć kurczaka ze szaszłyków i podawać udekorowane szalotki i kliny limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny