Grillowana Sałatka wieprzowa ze słodką soją i sosem pomarańczowym

Grillowana Sałatka wieprzowa ze słodką soją i sosem pomarańczowym
Grillowana Sałatka wieprzowa ze słodką soją i sosem pomarańczowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 235 kalorii, 22g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz kapustę napa, sos sojowy i pomarańczowy, grubo zmielony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać pomarańczowy można śledzić to danie główne z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowana sałatka ze słodkich ziemniaków z sosem słodko-kwaśnym boczkiem, Sałatka ze słodkich ziemniaków z sosem pomarańczowo-imbirowym, oraz Sałatka z orzechów pomarańczowych z sosem słodko-kwaśnym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Przygotuj słodki sos sojowy i pomarańczowy. Rezerwa 1/4 szklanki opatrunku; odstawić pozostały opatrunek na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drobna Sól Do Brzegów SzklanekDrobna Sól Do Brzegów Szklanek
3
Obie strony wieprzowiny posypać pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
4
Umieścić wieprzowinę na ruszcie z grilla pokrytym sprayem do gotowania. Gotować 4 minuty z każdej strony, fastrygowanie z zastrzeżonych 1/4 szklanki dressing. Przykryć i odstawić wieprzowinę 3 minuty; pokroić w cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Kapustę podziel równomiernie na 4 talerze. Wierzch równomiernie z plasterkami wieprzowiny, częściami pomarańczowymi (zarezerwowanymi ze słodkiego sosu sojowego i pomarańczowego) i zieloną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry PomarańczyPlastry Pomarańczy
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Gotowana WieprzowinaGotowana Wieprzowina
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Drobna Sól Do Brzegów SzklanekDrobna Sól Do Brzegów Szklanek
6
Sałatki skropić równomiernie pozostałym sosem i posypać równomiernie migdałami.
Składniki, których będziesz potrzebować
( 23)( 23)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W13 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia36
Magazyn