Grillowana ryba w pergaminie

Name: Grillowana ryba w pergaminie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 gałązki Koper; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Rodzaj ognia: dwustrefowy pośredni; 1 ( bakłażany) Ciepło grilla: - wysokie; 3 (zima) świeżo wyciśnięty sok z 2 do 3 cytryn; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 cytryny pokrojone w plasterki 1/4; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 kwadraty 15-calowe kwadratowe kawałki pergaminu; 454 Orzechy dowolne (posiekane) sola lub inna biała ryba; 1 ( bakłażany) żółty squash, pokroić w plastry 1/8; 1 ( bakłażany) cukinia pokrojona w plasterki 1/8

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanej ryby w pergaminie. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 551 kalorii. Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $4.94 za porcję. 288 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz cytryny, rodzaj ognia: dwustrefowy pośredni, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać cytryny można śledzić to danie główne z Arbuz, lemoniada i jagodowe lody jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Ryba w pergaminie, Wiosenna Ryba W Pergaminie, oraz Ryba Owinięta Pergaminem.

Instrukcje

Złóż papier pergaminowy na pół i wytnij kształt pół serca. Powt. z pozostałymi 3 kawałkami.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Chocodrops)

Otwórz pergamin i linię pośrodku jednej strony z naprzemiennymi plasterkami cukinii i żółtej kabaczki, pozostawiając około 1 cala przestrzeni wokół krawędzi pergaminu. Doprawić lekko solą i pieprzem. Ułóż 2-3 plastry cytryny na wierzchu squasha. Rybę ułożyć na plasterkach cytryny i doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Squash żółty

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Nóż Do Obierania

Skórki Z Cytryny

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Na rybę ułożyć 2 gałązki koperku, następnie skropić sokiem z cytryny i olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Koper

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Złóż pergamin i uszczelnij krawędziami toczenia razem na całej długości. Powtórz z pozostałym pergaminem i składnikami, aby utworzyć kolejne 3 torebki.

Zapal jeden komin 2/3 pełen węgla drzewnego. Gdy cały węgiel jest oświetlony i pokryty szarym popiołem, wylej i ułóż węgle po jednej stronie rusztu z węglem drzewnym. Ustaw ruszt do gotowania na miejscu, przykryj grill i pozwól na rozgrzanie przez 5 minut. Alternatywnie, zapalić połowę palników grilla gazowego do średnio-wysokiej temperatury. Przykryć i rozgrzać przez 10 minut. Oczyścić i naoliwić ruszt do grillowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Umieść pergaminowe torebki na chłodnej stronie grilla, przykryj i gotuj przez 10 do 12 minut, ryba powinna się łuszczyć i być nieprzezroczysta przez całą drogę po zakończeniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć z grilla, otworzyć torebki i podawać natychmiast.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

(takie Jak Chocodrops)

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

8gałązki

Koper 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Rodzaj ognia: dwustrefowy pośredni 1( bakłażany)

Ciepło grilla: - wysokie 3(zima)

świeżo wyciśnięty sok z 2 do 3 cytryn 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2

cytryny pokrojone w plasterki 1/4"3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4kwadraty

15-calowe kwadratowe kawałki pergaminu 454Orzechy dowolne (posiekane)

sola lub inna biała ryba 1( bakłażany)

żółty squash, pokroić w plastry 1/8"1( bakłażany)

cukinia pokrojona w plasterki 1/8"

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.