Grecki Kurczak z kaparami i rodzynkami w sosie Feta

Name: Grecki Kurczak z kaparami i rodzynkami w sosie Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 2 (zima) 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki pokruszonego sera feta; 2 (zima) mąka uniwersalna; 3 ząbki czosnku, mielone; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki złote rodzynki; 4 plastry cienkie plasterki cytryny; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona cebula; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 454 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez kości

Przepis Grecki Kurczak z kaparami i rodzynkami w sosie Feta jest gotowy w około 45 minut i jest zdecydowanie spektakularny Wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Jedna porcja zawiera 208 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.16 za porcję. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soku z cytryny, cytryny, skórki, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 49%. Podobne przepisy to Greckie udka z kurczaka z cytryną, kaparami i fetą, Kolacja: sos pomidorowy z orzeszkami piniowymi, kaparami, oliwkami i rodzynkami, oraz Kurczak Naanwich z szafranem, kaparami i rodzynkami.

Instrukcje

Umieść każdą połowę piersi kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; spłaszczyć do grubości 1/4 cala za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Mięso

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Meat Tenderizer

Wałek Do Ciasta

Mąkę i oregano połączyć w płytkim naczyniu; pogłębiać kurczaka w mieszaninie mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Mąka Uniwersalna

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka; gotować 5 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Wyjmij kurczaka z patelni; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i czosnek na patelnię; smażyć 2 protokół. Wymieszać w bulionie, rodzynki, i sok z cytryny; gotować 3 protokół, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Powrót kurczaka na patelnię. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 10 minut lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny