Glass Noodle Stir-fry with Crab

Glass Noodle Stir-fry with Crab
Szklany makaron Stir-fry z krabem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 1,05 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 218 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz kraba tomalley, sos rybny, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Glass Noodle Stir-Fry, Glass Noodle Stir-fry sajgonki, oraz Stek Sezamowy Stir Fry.

Instrukcje

1
W durszlaku lub sitku odcedzić makaron szklany, ustawić aside.In małą miskę, połączyć jajko, tomalley i sos rybny, zestaw aside.In wok lub głęboka patelnia podgrzewana do Med-high, dodać około 1-2 Tbl. oleju.Wymieszać pory i gotować, aż będą lekko przezroczyste, ok.2-3 minuty
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron CelofanowyMakaron Celofanowy
Sos RybnySos Rybny
Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do DekoracjiŚwieżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
2
Następnie dodaj czerwoną paprykę i grzyby i smaż przez około 1-2 minuty
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
3
Teraz dodaj szklany makaron i smaż 1-2 minuty. Makaron powinien być przezroczysty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron CelofanowyMakaron Celofanowy
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
4
Wlać miksturę jajko + tomalley na makaron i szybko mieszać smażyć, aż jajka są gotowane, między 2-4 minut.Delikatnie złożyć mięso kraba do makaronu i połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
CrabmeatCrabmeat
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
5
Posypać świeżą popękaną paprykę i podawać na ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Popękany PieprzPopękany Pieprz
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn