Frittata z kiełbasą i pieprzem

Frittata z kiełbasą i pieprzem
Kiełbasa i pieprz Frittatan to bezglutenowy, pierwotny, przyjazny dla fodmap i דל פחמימות,zny danie główne. Ten przepis służy 4. Za $1.7 za porcję, ten przepis okładki 24% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 26g białka, 33g tłuszczu i w sumie 430 kalorii. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 35 minut. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a 5 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz parmigiano-reggiano, kiełbasę, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek, możesz śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i Parfait jogurtowy jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kiełbasa, czerwona papryka i Feta Frittata, Frittata Z Kiełbasą, Papryką I Cebulą, oraz Karmienie przyjaciół: włoska kiełbasa, papryka i cebula Frittata dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
2
Posmaruj nieprzywierającą 10-calową patelnię do smażenia oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Dodaj kiełbasę i brązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
4
Dodaj paprykę i smaż, aż będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
5
W misce dodaj Parmigiano do ubitych jajek i lekko dopraw solą. Za pomocą żaroodpornej gumowej szpatułki wymieszaj jajka na patelni z kiełbasą i papryką. Wymieszaj jajka, aby równomiernie rozprowadzić kiełbasę i paprykę w jajach. Gdy jajka ustawią się na dnie i po bokach patelni, umieść patelnię w nagrzanym piekarniku na 7 do 8 minut lub do momentu, gdy jajka się ugotują.
Składniki, których będziesz potrzebować
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Wyjmij z patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Pokroić w kliny i podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn