Filet z podeszwy z kaparami i zielonym pieprzem
Filet z podeszwy z kaparami i zielonym pieprzem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 245 kalorii, 33g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $4.84 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz sok z cytryny, pieprz, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Filet z soli w sosie olejowym, Filet z soli Florentyny, oraz Filet z podeszwy Mykonos.
Składniki
12 łyżeczki czosnku w proszku![3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon]()
3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon1Batoniki toffi Heath![Koper ogrodowy]()
Koper ogrodowy4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![cebula kopru włoskiego, (około, pokrojona w poprzek tak cienko, jak to możliwe]()
cebula kopru włoskiego, (około, pokrojona w poprzek tak cienko, jak to możliwe791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![drobno posiekany świeży koperek]()
drobno posiekany świeży koperek1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![zielony pieprz]()
zielony pieprz23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![świeży sok z cytryny]()
świeży sok z cytryny2krewetki i żyłki![(albo zwykłe)]()
(albo zwykłe)3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![podeszwa, flądra lub pasiasty bas]()
podeszwa, flądra lub pasiasty bas
3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon1Batoniki toffi Heath
Koper ogrodowy4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
cebula kopru włoskiego, (około, pokrojona w poprzek tak cienko, jak to możliwe791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
drobno posiekany świeży koperek1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreozielony pieprz23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala
świeży sok z cytryny2krewetki i żyłki
(albo zwykłe)3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
podeszwa, flądra lub pasiasty basPolecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.
Mark West Pinot Grigio
Ostre i czyste wino z miodem miodowym, owocami pestkowymi i cytrusami o subtelnym, czystym, utrzymującym się wykończeniu.Spróbuj połączyć stare dobre ryby z frytkami, letnie sałatki i parowane małże przez tuzin...albo dziesiątki.TrudnośćNormalny
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia72
DietyPeskatariańska
Podobne przepisy
Sałatka z rukoli, jabłka i rzodkiewki z winegretem cydrowym
Udka z kurczaka z imbirem
Pieczona wieprzowina zawinięta w szynkę lub boczek z nadzieniem z kopru włoskiego i rodzynek
Chłodnik z brzoskwiniami i śmietanką
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Od starożytnych ziaren po nowoczesne przysmaki: odkrywanie fascynującej historii jedzenia
Przyszłość wegańskiego jedzenia: badanie globalnych trendów kulinarnych w 2023 r
Beyond Borders: Odkrywanie różnorodności i pyszności globalnych kuchni
Podróż gastronomiczna: odkrywanie najbardziej znanych restauracji na świecie
Odkrywanie bogatej kultury kulinarnej Europy: kulinarna podróż po całym kontynencie
10 pysznych pomysłów na zimne jedzenie, aby pokonać upały tego lata
Od hamburgerów po szarlotkę: odkrywanie 10 najlepszych amerykańskich potraw, których musisz spróbować!
Uczta dla zmysłów: odkrywanie tętniącej życiem kultury kulinarnej Brazylii
Od fast foodów po „od pola do stołu”: odkrywanie różnorodnej kultury kulinarnej w Stanach Zjednoczonych
Odkrywanie światowych kulinarnych przysmaków: podróż przez jedzenie i kulturę
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
