Filet wieprzowy po chińsku ze smażonym ryżem

Name: Filet wieprzowy po chińsku ze smażonym ryżem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 420 Orzechy dowolne (posiekane) filet wieprzowy, pokrojony i pokrojony w medaliony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chinese five-spice; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kukurydza; 1 jajko, pobite; 225 Orzechy dowolne (posiekane) ryż gotowany; 200 Orzechy dowolne (posiekane) groch mrożony, rozmrożony; 2 dymka w plasterkach

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Chiński filet wieprzowy ze smażonym ryżem może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 320 kalorii, 29g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food ma 145 fanów. Mieszanka ryżu, sos sojowy, mąka kukurydziana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 88%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Chiński Wieprzowina Smażony Ryż, Chińska kiełbasa smażony ryż z chrupiącą smażoną szalotką, oraz Wołowina i brokuły-ryż .

Instrukcje

Medaliony wieprzowe wymieszać z sosem sojowym i five-spice; pozostawić do marynowania na 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Medaliony Wieprzowe

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Podgrzać dużą nieprzywierającą patelnię, a następnie smażyć wieprzowinę przez 2-3 minuty z każdej strony, aż do ugotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wlać 150 ml wrzącej wody z miodem i bąbelkami przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Mąkę kukurydzianą wymieszać z niewielką ilością wody, wymieszać z sosem i gotować, aż zgęstnieje i będzie błyszcząca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Tymczasem zrobić smażony ryż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wlać jajko na nieprzywierającą patelnię, aby zrobić omlet, gotując przez 2 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć, zwinąć i pokroić w cienkie paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drażetki Z Białą Perłą

Dodać ryż na patelnię z groszkiem i smażyć przez 3-5 min, aż się nagrzeje, następnie delikatnie wymieszać przez omlet z dymką i przyprawami i gotować przez 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać z wieprzowiną i odrobiną sosu sojowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

420Orzechy dowolne (posiekane)

filet wieprzowy, pokrojony i pokrojony w medaliony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chinese five-spice 2(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kukurydza 1

jajko, pobite 225Orzechy dowolne (posiekane)

ryż gotowany 200Orzechy dowolne (posiekane)

groch mrożony, rozmrożony 2

dymka w plasterkach

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir i Sangiovese to moje najlepsze propozycje na polędwicę wieprzową. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Vinan Alicia Las Compuertas Malbec z oceną 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.