Ferg ' s Ulster Fry-up

Name: Ferg ' s Ulster Fry-up
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 plastry grube plastry irlandzkiego boczku; 1 chleb sodowy farl, krojony na pół poziomo; 2 Ciasto kruche (Keebler); 2 chleb ziemniaczany farls; 2 kiełbasy; 2 plastry budyń czarny; 1 pomidor, połówka

Ferg ' s Ulster Fry-up może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 172 kalorie, 9g białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 170 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz irlandzki boczek, chleb ziemniaczany, kiełbaski i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 52%. Podobne przepisy to Champ (Puree z Ulsteru), New England Fish Fry, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W dużej patelni non-stick na średnim ogniu, gotować boczek i kiełbaski, aż będą rumiane. Rezerwując tłuszcz na patelni, przenieś do naczynia odpornego na ciepło. Trzymaj ciepło w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Smażyć obie strony ziemniaka i sody w zarezerwowanym tłuszczu przez kilka minut lub do momentu, gdy będą złote i chrupiące. Tymczasem, rozgrzać olej w mniejszej patelni na średnim ogniu i gotować plastry budyniu i połówki pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Budyń Czarny

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść wszystko do naczynia w piekarniku, aby utrzymać ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Crack jajka na patelni z resztkami tłuszczu boczku, dodając więcej oleju do patelni, jeśli to konieczne. Smażyć, aż białka są ustawione, ale żółtka są nadal ciekłe, lub według własnych upodobań. Podziel wszystko na 2 oddzielne talerze i podawaj natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki