Fattoush (Sałatka z pieczywa i warzyw)

Name: Fattoush (Sałatka z pieczywa i warzyw)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienki chleb arabski, chleb crackle lub tosty chleb pita, łamany na kawałki 1 cala lub grzanki bez smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana świeża mięta; 2 larges ząbki czosnku, drobno posiekane; 1 kufel pomidory winogronowe, połówki; 1 zielona papryka, rdzeniowana, ćwiartowana i cienko krojona; 4 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana świeża natka pietruszki włoskiej (płaskolistnej); 1 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony pieprz; 4 smalls ogórki kiszone, obrane, podzielone na pół wzdłuż, zaszczepione i pokrojone w plastry o grubości 1/2 cala; 1 małe czerwona cebula, połówki i cienko pokrojone; 1 sałata rzymska serce, plastry 1/2 cala grubości; 2 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Fattoush (pieczywo i sałatka warzywna) wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 199 kalorii, 3G białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 10. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Mieszanka ogórków kiszonych, oliwy z oliwek, papryki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów kuchni middl eastern. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Chlebowa Fattoush, Fattoush (Sałatka Chlebowa), oraz Fattoush Sałatka Chlebowa Z Hummusem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wrzucić razem pierwsze 7 składników w dużej szklanej misce. Przykryć i przechowywać w lodówce. Tuż przed podaniem dodaj pozostałe składniki. Wrzucić dobrze i dostosować przyprawy zgodnie z potrzebami.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta