Falafel Pitas z sosem z koziego sera

Name: Falafel Pitas z sosem z koziego sera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/3 szklanki melasy; 0 Batoniki toffi Heath groch fioletowy; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona ciecierzyca (fasola garbanzo); 3 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany angielski ogórek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża natka pietruszki; 1 małe ząbek czosnku, mielony; 2 ząbki czosnku, posiekane; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 szklanki miękkiego koziego sera; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor śliwkowy; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 serrano chile, mielone; 1 6-calowy (6 cali) pita pełnoziarnista, rozdarta na duże kawałki; 4 6-calowe (6-calowy) pitas pełnoziarnisty, o połowę

Przepis Falafel Pitas z sosem z koziego sera jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest niesamowitym Wegetariańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.89 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 300 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną kolendrę, sodę oczyszczoną, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Figi i kozi ser Pitas, Grillowane warzywa i kozi ser Pitas, oraz Grillowane Portobello-Kozi Ser Pitas.

Instrukcje

Aby przygotować falafel, posortuj i umyj ciecierzycę i umieść w dużej misce. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli; przykryć i odstawić 8 godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciecierzyca

Fasola

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Drenaż.

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Połącz ciecierzycę i 11 kolejnych składników (przez 2 posiekane ząbki czosnku) w robocie kuchennym; pulsuj 8 do 10 razy lub aż drobno posiekasz. Mieszankę łyżką do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Ząbki Czosnku