Fajitas z kurczaka z sosem awokado i Cezar

Nigdy nie można mieć zbyt wiele meksykańskich przepisów, więc dać fajitas kurczaka z awokado & Caesar dressing spróbować. Ten przepis służy 4. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 598 kalorii, 32G białka, oraz 33g tłuszczu na porcję. Mieszanka piersi z kurczaka, tortille z mąki, chili w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis z BBC Good Food ma 32 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. SOS awokado "Cezar", Cezar Avocado Dressing, oraz Sałatka Cezar z kurczaka z grzankami czosnkowymi {i lekkim sosem Cezar} są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Pokrój kurczaka na desce ostrym nożem, a następnie włóż do dużej miski. Zetrzeć w skórce z limonki i wycisnąć sok. Zmiażdżyć czosnek, następnie dodać do kurczaka z mieloną kolendrą, chili w proszku (jeśli używasz) i przyprawą do smaku. Dobrze wymieszać, przykryć, a następnie schłodzić, aż będzie gotowe do gotowania. Możesz to zrobić przedwczoraj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra Mielona

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Na czystej desce do krojenia i za pomocą czystego noża pokroić awokado na ćwiartki. Usuń ćwiartki z kamienia, a następnie odklej skórę. Pokroić lub posiekać mięso. Cienko pokroić sałatę. Połowę pieprzu, usunąć nasiona i łodygi, a następnie pokroić lub posiekać miąższ.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

8 (U-12) Krewetek

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Świeżą kolendrę posiekać, a następnie wymieszać z kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozgrzać olej na woku lub dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać pieprz, następnie mieszać, stale, na dużym ogniu przez 2 min. To się nazywa smażenie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Dodać kurczaka, następnie smażyć na dużym ogniu przez 5 minut, aż kurczak jest ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozgrzej dużą, suchą patelnię, aż będzie gorąca, a następnie dodaj tortille po kolei, aby podgrzać i trochę brązowo. Obróć je szczypcami, aby obie strony były rozgrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Weź ciepłą tortillę i posmaruj sosem Cezara.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sałatkowy Cezar

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Dodać sałatę i awokado, następnie trochę mieszanki kurczaka i pieprzu i trochę więcej SOS Cezar, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sałatkowy Cezar

1/2 Funta Piersi Z Indyka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

8 (U-12) Krewetek

Złóż boki tortilli, a następnie ostrożnie zwinąć, aby nadzienie było całkowicie zamknięte. Alternatywnie, umieścić dania z sałatki, kurczaka i tortille na stole dla rodziny, aby stworzyć własne.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Drażetki Z Białą Perłą

Wyposażenie

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Deska Do Krojenia

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Składniki

Porcje:

piersi z kurczaka bez kości, bez skóry 1małe

1 uncja fioletowej kapusty, posiekana 2

ząbki czosnku 11 funt cukinii,

kolendra mielona 11 funt cukinii,

chili w proszku (opcjonalnie)1Duże

papaja (hawajska), pokrojona w drobną kostkę 15Orzechy dowolne (posiekane)

świeża kolendra 2(zima)

olej słonecznikowy 1

Serce sałaty rzymskiej 2

dojrzałe awokado 8

tortille z mąki 1WES E Sztuka języka angielskiego

Opatrunek Cezar

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Fajitas bardzo dobrze komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Sandhi Sanford i Benedict Pinot Noir. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 65 dolarów.