Extra-serowy Kurczak z makaronem

Extra-serowy Kurczak z makaronem
Extra-serowy kurczak i makaron może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 25 porcji z 75 kalorii, 6G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, mieszankę warzywną, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Southwest Hot Chicken Dip (Extra Cheesy), Extra Cheesy Crock Pot Mac and Cheese, oraz Extra Ser Z Grilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotować kurczaka w dużej patelni spryskane sprayem do gotowania na średnim ogniu 2 min. z każdej strony lub aż zbrązowieje po obu stronach. Przenieś kurczaka do krawędzi patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodaj warzywa, makaron, sos serowy
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos SerowySos Serowy
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Starty Odtłuszczony CheddarStarty Odtłuszczony Cheddar
3
Wymieszać, woda i 1/2 Puchar cheddar do środka patelni; wymieszać. Doprowadzić do wrzenia; przykryć. Dusić na średnim i małym ogniu 12 min. lub dopóki kurczak nie zostanie zrobiony (165F), mieszając mieszankę makaronu od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Odtłuszczony CheddarStarty Odtłuszczony Cheddar
Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Zdjąć z ognia.
5
Usuń kurczaka z patelni. Wymieszać mieszaninę makaronu; rozprowadzić równomiernie przykryć dno patelni. Wierzch z kurczakiem i pozostałym cheddarem; przykryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Odtłuszczony CheddarStarty Odtłuszczony Cheddar
Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Odstawić 5 min.
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje25
Ocena Zdrowia3
Magazyn