Dziś Kolacja: Pikantny Kurczak

Dziś Kolacja: Pikantny Kurczak
Jedna porcja zawiera 166 kalorii, 0g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jeśli 96 centów za porcję spada twój budżet, Kolacja dziś wieczorem: pikantny kurczak może być doskonałym jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis do wypróbowania. Udaj się do sklepu i odebrać kapary, oliwa z oliwek, płatki papryki chile, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 38 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Dziś Kolacja: Bon Bon Chicken, Dziś Kolacja: Kurczak Parmezan, oraz Dziś Kolacja: Kurczak Do-Piaza dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Jeśli kurczak nie jest już w kawałkach, pokrój go na podudzia, uda i pokrój każdą pierś na pół. Nie zdejmuj skóry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pałeczki Z KurczakaPałeczki Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2
Rozgrzać olej na wystarczająco dużej patelni, aby wygodnie trzymać kawałki kurczaka bez tłoku, na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Dodać ząbki czosnku i gotować na złoty kolor, następnie usunąć je i dodać skórkę kurczaka od strony dołu. Gotować, aż skóra uwolni się z patelni i będzie złoty, a następnie brązowy z drugiej strony. Kawałki powinny być złotobrązowe na całym.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
Posypać kurczaka płatkami chile i połowę pietruszki, i gotować przez 30 sekund, a następnie dodać białe wino. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 3 protokół, skrobanie się wszelkie rumiane kawałki na dnie patelni, a następnie dodać kapary i oliwki. Przykryć, podgrzać na wolnym ogniu i gotować przez 30 minut, aż kurczak będzie miękki i łatwo przekłuty widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Piersi Bażanta Jeśli)Piersi Bażanta Jeśli)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Podnieś kurczaka na rozgrzany talerz, a następnie wyłącz ogrzewanie. Po soki zaczęły się osiedlać i tłuszczu wzrosła do góry, o 2 protokół, przechyl patelnię i łyżka off większość tłuszczu, pozostawiając soki, kapary, i oliwki. Polać kurczaka sosem i podawać posypane pozostałą pietruszką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn