Dziś Kolacja: kotlety schabowe duszone w twardym cydrze

Dziś Kolacja: kotlety schabowe duszone w twardym cydrze
Dziś Kolacja: kotlety schabowe duszone w twardym cydrze mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 346 kalorii, 30g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Mieszanka papryki, kotlety wieprzowe, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a 5 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: Kotlet schabowy z duszonym koprem Wermutowym, Dziś Kolacja: Kotlet schabowy z duszonym koprem i karmelizowaną cebulą, oraz Dziś Kolacja: Kiełbaski Duszone Z Szałwią.

Instrukcje

1
Wlać olej na patelni i ogrzać na średnim ogniu. Wrzucić pokrojoną cebulę i mieszać często przez około 4 protokół lub aż ładnie rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać cienko pokrojoną paprykę czerwoną i włączyć ogień do średnio niskie. Gotować przez 7 minut, lub do papryki są miękkie. Przenieś paprykę i cebulę do krawędzi patelni i przygotuj się na kotlety.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Kotlety doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
4
Dodaj do otwartej przestrzeni na patelni, Odwróć ogień z powrotem do średniej wysokości i gotuj przez 3 minuty z każdej strony.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Wlać cydr, obrócić ogień na niski i gotować na wolnym ogniu przez około 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duże Zielone Jabłko1 Duże Zielone Jabłko
6
Serwuj!
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia26
Magazyn