Dziś kolacja: sałatka z krewetek i pieczonej papryki

Name: Dziś kolacja: sałatka z krewetek i pieczonej papryki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeża mięta, posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala natka pietruszki, posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 czerwona papryka; 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 16 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej krewetki, obrane i gotowane

Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 196 kalorii, 11g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sól i pieprz, krewetki, sok z cytryny i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Dziś Kolacja: Kurczak z pieczoną papryką i salsą Verde, Dziś Kolacja: Linguine z cytrusowymi krewetkami, oraz Kolacja: sałatka na zimno Soba z papryką i sosem Ponzu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 260°. gdy będzie gotowy, umieść czerwoną paprykę w naczyniu do pieczenia na tyle dużym, aby go utrzymać. Piecz przez 15-20 minut, obracając co około 5 minut. Skóra powinna lekko zaczernić. Po zakończeniu owiń pieprz w papierową torbę i pozwól mu na parę przez 5-10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W międzyczasie, paruj krewetki. Doprowadzić garnek wody do wrzenia. Gdy będzie gotowy, umieść krewetki w koszyku na parze nad wodą. Gotować, aż zmienią kolor na różowy, zaledwie kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

Słonina Wieprzowa

Wyjmij pieprz z worka i usuń skórę, łodygę i nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Wytnij wzdłuż na paski ćwierć cala.

Wymieszaj paski pieprzu, krewetki, pietruszka, mięta, olej i sok z cytryny. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Ostudzić lekko do temperatury pokojowej.

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Kosz Parowy

Słonina Wieprzowa

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeża mięta, posiekana 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

natka pietruszki, posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z cytryny 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

czerwona papryka 2krewetki i żyłki

Sól i pieprz 161 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

krewetki, obrane i gotowane

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Scarpetta Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.