Dziś Kolacja: Bakłażan Caponata

Name: Dziś Kolacja: Bakłażan Caponata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 warzywo (np. szpinak) 1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych; 1 łyżka czerwony ocet winny bakłażan, łodyga usunięta i posiekana w kostkę 1/2 cala; 1 ząbek czosnku, mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżki lekko uprażonych orzeszków piniowych; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 2 warzywo (np. szpinak) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory pokrojone w kostkę i sadzone

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać obiad dziś wieczorem: bakłażan Caponatan spróbować. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.72 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 382 kalorie, 4G białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 18 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś ząbek czosnku, złote rodzynki, bakłażan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Dziś Kolacja: Bucatini z bakłażanem, Kolacja Dziś Wieczorem: Gotowane Na Parze Pikantne Bakłażany, oraz Kolacja dziś wieczorem: bakłażan-migdałowe Enchiladas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rodzynki umieścić w misce i przykryć gorącą wodą. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Wlać 1/4 szklanki oleju rzepakowego do dużej patelni non-stick ustawić na średnim ogniu. Gdy gorące, dodać kostki bakłażana. Ułóż w jednej warstwie i gotować przez 10 minut, obracając od czasu do czasu, aż rumiane ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Wyjąć łyżką szczelinową i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Wlać pozostałą łyżkę oleju do patelni i włączyć ciepło do medium. Wrzucić czerwoną cebulę i gotować do miękkości, często mieszając, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodać czosnek i gotować przez 45 sekund. Następnie dodaj pomidory i gotuj przez 2 minuty, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

Powrót bakłażana na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodać ocet, rodzynki i kapary. Wyłącz ogrzewanie. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Na koniec wymieszaj pietruszkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki