Dynia Konserwowana Na Słodko

Dynia Konserwowana Na Słodko
Need a bezglutenowa, przyjazna dla fodmap i wegańska przyprawa? Słodka konserwowana dynia może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 573 kalorie, 3G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi ci to Epikurious. Mieszanka jagód ziela angielskiego, Dynia, canela i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 50%, to danie jest solidne. Spróbuj Dynia Konserwowana Na Słodko, Zupa Dyniowa Z Pimentonem I Konserwowaną Cytryną, oraz Placki z ciecierzycy i dyni z Zakonserwowaną cytryną Aioli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dynię pokroić na 6 równych klinów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli ChceszCzerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz
2
Usunąć i wyrzucić nasiona i ciągnącą miąższ, a następnie przeciąć każdy klin na pół w poprzek. Nakłuć skórkę palcami widelca, aby ułatwić penetrację roztworu wapna gaszonego i cukru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
3
Wlać 5 litrów zimnej wody do wiadra ze stali nierdzewnej lub wytrzymałego plastiku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
4
Dodaj 1/2 szklanki gaszonego wapna i wymieszaj drewnianą łyżką, aby dokładnie rozpuścić. Smak roztworu; powinien mieć zauważalnie ściągający " zgryz."Jeśli nie, mieszaj więcej limonki łyżką na raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich
5
Dodaj kliny dyni i luźno przykryj wiadro.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli ChceszCzerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz
6
Odstawić na noc (około 10 godzin) w chłodnym ciemnym miejscu.
7
Następnego dnia usuń dynię i dobrze spłucz pod zimną bieżącą wodą. Tekstura powinna być teraz jędrna.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli ChceszCzerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
8
Przygotuj duży żaroodporny naczynie z ceramiki lub niereaktywny garnek. Musisz zrobić rodzaj rekwizytu w środku, aby oprzeć kawałki dyni. Aby uzyskać smak i wsparcie, użyj opcjonalnych kawałków trzciny cukrowej umieszczonych w pęczku. Lub po prostu umieść jeden z zakrzywionych kawałków dyni w środku. W obu przypadkach pozostaw kliny dyni, od strony skóry, na wspierającej "platformie", układając je jak płatki wychodzące ze środka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli ChceszCzerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
9
Za pomocą młotka rozbij Bochenek cukru na małe kawałki (nie większe niż 1/2 cala) i rozrzuć dynię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli ChceszCzerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
10
Dodaj ziele angielskie i canela.
Składniki, których będziesz potrzebować
10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali
11
Dodaj wystarczającą ilość wody, aby pokryć dynię przez 2 cale. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu; przykryć garnek luźno i gotować na bardzo małym ogniu przez 5 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli ChceszCzerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
12
Zdjąć z ognia i odstawić na noc, odkryte lub po prostu luźno pokryte.
13
Następnego dnia, powrót dyni na wolnym ogniu i gotować przez 5 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli ChceszCzerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz
14
Odstawić ponownie na noc. Trzeciego dnia ponownie gotować na wolnym ogniu; tym razem pozostały syrop powinien zostać wchłonięty po 2 do 3 godzinach. Obserwuj bardzo uważnie, jak syrop znika, ponieważ danie ma tendencję do łatwego przypalania się w tym momencie.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
15
Pozostawić do całkowitego ostygnięcia przed podaniem; będzie przechowywać w lodówce, szczelnie przykrytej, przez okres do 1 tygodnia.
1
Cal jest sprzedawany jako "wapno gaszone" w aptekach i sklepach budowlanych w USA. jedna uncja równa się około 1/4 cup.At sklepy z ziołami i przyprawami, zapytaj o "cynamon miękki" lub " cynamon cejloński."To nasza canela.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
2
Przedruk za zgodą the Food and Life of Oaxaca: Traditional Recipes from Mexico ' s Heart autorstwa Zareli Martinez. © 1997 Wiley
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia11
Magazyn