Dwie Sałatki Z Fasoli I Karczocha

Name: Dwie Sałatki Z Fasoli I Karczocha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) karczochy, odsączone i posiekane (nie marynowane); 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo, odsączona i opłukana; 425 Orzechy dowolne (posiekane) czerwona fasola, osuszona i opłukana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zamrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone pod gorącą bieżącą wodą; 3 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 4 ząbki czosnku, mielone; 4 zielona cebula, przycięta i posiekana; 2 (może być lub przeglądać) suszone śródziemnomorskie oregano; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 larges pomidory pokrojone w kostkę

Dwie sałatki z fasoli i karczocha to bezglutenowe i wegańskie hor d ' oeuvre. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 297 kalorii. Na 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę, ocet balsamiczny, śródziemnomorskie oregano i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Z Fasoli Karczochowej, Sałatka Z Fasoli I Karczocha, oraz Sałatka z karczocha, fasoli i grochu dla podobnych receptur.