Duszona Wątroba Wołowa

Name: Duszona Wątroba Wołowa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) wątroba wołowa; 227 Orzechy dowolne (posiekane) cebula, drobna kostka (zostaw do dekoracji); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 0 (może być lub przeglądać) mielony czarny pieprz, lub do smaku; 1 Duże cebula w plasterkach; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 1 1 funt cukinii, sól, lub do smaku; 3 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Duszona wątroba wołowa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 326 kalorii, 26g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz oregano, wodę, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Wątróbka wołowa z figą, boczkiem i karmelizowaną cebulą kompot [lub Najlepsza wątróbka wołowa ], Wątróbka Wołowa Z Grilla, oraz Śliczna Wątróbka Wołowa.

Instrukcje

Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podsmaż cebulę, aż będzie miękka, ale nie rumiana.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wyjąć z patelni za pomocą łyżki szczelinowej i odstawić. Pokrój wątrobę na kawałki wielkości porcji, i usunąć wszelkie membrany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wątroba

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W płytkim naczyniu wymieszać mąkę, sól i pieprz. Pogłębiać wątróbkę w mieszaninie mąki i umieścić na gorącej patelni. Szybko brązowieją wątrobę z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Wątroba

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Włożyć cebulę na kawałki wątroby.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wątroba

Wlać sos pomidorowy i wodę na wszystko na patelni, podnosząc kawałki wątroby, aby sos pomidorowy pokrył dno patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

Wątroba

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać wszystko oregano i dusić na małym ogniu przez 8 do 10 minut, mieszając od czasu do czasu. Dostosuj sól i pieprz do smaku. Uważaj, aby nie przegotować, lub wątroba będzie trudne. Podaję to z puree ziemniaczanym i fasolką szparagową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Fasola Szparagowa