Deser z czarnej fasoli i słodkich ziemniaków

Name: Deser z czarnej fasoli i słodkich ziemniaków
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sukanat, syrop klonowy lub syrop z agawy; 1 szczypta Dobry czarny pieprz; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czarna fasola w puszkach, płukana; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) może dietetyczna śmietanka sodowa; 1 1 funt cukinii, goździki mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) imbir mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżka wody z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko sojowe lub ryżowe; 1 1 funt cukinii, świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 2 larges słodkie ziemniaki, tarte drobno (Robot kuchenny)

Czarna fasola i deser ze słodkich ziemniaków może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 357 kalorii, 7G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.16 za porcję. Mieszanka soli morskiej, pieprzu, fasoli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to BBQ Chicken Enchiladas ze słodkimi ziemniakami i czarną fasolą, Chipotle bataty Tacos z czarną fasolą i Guacamole, oraz Zamrażarka śniadanie Burritos z Batat haszysz i czarna fasola (&cookbook giveaway).