Curry zawijasy z kurczaka z Nektarynką Chutney

Curry zawijasy z kurczaka z Nektarynką Chutney
Przepis Curry Chicken Wraps z Nektarynką Chutney może zaspokoić indyjskie pragnienie w około 2 godziny i 20 minut. To danie główne ma 394 kalorie, 33g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka połówek piersi z kurczaka, ząbki czosnku, imbir i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Szaszłyki indyjskie Curry z jagnięciną z miętą-Grillowany Chutney z Nektarynką z pitą, Okłady z indyka z majonezem Curry-Chutney i orzeszkami ziemnymi, oraz Chutney z kurczaka z mango.

Instrukcje

1
Połącz jogurt, curry i 1 łyżkę soku z limonki w dużej, wytrzymałej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; wyciśnij torbę do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
JogurtJogurt
Curry W ProszkuCurry W Proszku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Wytnij 3 płytkie szczeliny w każdej piersi kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
3
Dodaj kurczaka, gałązki kolendry i czosnek do torby, wyciskając do płaszcza kurczaka. Zapiekać i marynować w lodówce przez 2 godziny, od czasu do czasu obracając.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
Cały KurczakCały Kurczak
CzosnekCzosnek
4
Pozostałe 2 łyżki soku z limonki, nektaryny i 6 kolejnych składników (przez czerwoną paprykę) wymieszać w misce; delikatnie wymieszać. Przykryć i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
NektarynaNektaryna
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Rozgrzej grilla na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
7
Posyp kurczaka solą; umieść kurczaka na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania. Przykryć i grillować przez 4 minuty z każdej strony lub aż kurczak zostanie wykonany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Odstawić 5 minut.
9
Kurczaka pokroić na cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
ZiarnaZiarna
10
Umieść 1/3 szklanki chutney z nektarynki na środku każdego płaskiego chleba. Kurczaka podzielić równomiernie między płaski chleb. Na wierzchu 4 plastry ogórka, 1/4 szklanki rukoli i około 2 1/2 łyżek czerwonej cebuli; zwinąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
FlatbreadFlatbread
NektarynaNektaryna
Cebula CzerwonaCebula Czerwona
OgórekOgórek
RukolaRukola
Cały KurczakCały Kurczak
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
RolkaRolka
11
Przeciąć każdą owijkę na pół po przekątnej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia34
Magazyn