Curry Z Kalafiora I Ciecierzycy

Name: Curry Z Kalafiora I Ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Głowa kalafior pokrojony w różyczki; 539 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, opłukana i osuszona; 1 Tb sos chili, opcjonalnie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kolendra, posiekana; 2 Tbs Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 Tb czosnek posiekany; 1 Tb imbir, posiekany; 227 Orzechy dowolne (posiekane) fasolka szparagowa, przycięte i pokrojone w kawałki 1 cal długości; 1 Tb olej; 1 x cebula, posiekana; 1 x sól; 397 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kalafiora i Curry z ciecierzycy. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 353 kalorie, 18g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 33 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Jeśli masz olej, curry, czosnek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Kalafior Curry Z Ciecierzycy, Curry z kalafiora i ciecierzycy, oraz Curry z ciecierzycy z kalafiorem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1Głowa

kalafior pokrojony w różyczki 539Orzechy dowolne (posiekane)

ciecierzyca, opłukana i osuszona 1Tb

sos chili, opcjonalnie 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kolendra, posiekana 2Tbs

Biała cebula, pokrojona w kostkę 1Tb

czosnek posiekany 1Tb

imbir, posiekany 227Orzechy dowolne (posiekane)

fasolka szparagowa, przycięte i pokrojone w kawałki 1 cal długości 1Tb

olej 1

x cebula, posiekana 1

x sól 397Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Wina Botanica Mary Delany Chenin Blanc z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 32 dolarów za butelkę.