Crustless Veggie Sausage Quiche

Name: Crustless Veggie Sausage Quiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet warzywne paszteciki śniadaniowe; 170 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki substytut jaj; 3 (zima) mąka uniwersalna; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone świeże pieczarki; 1 1 funt cukinii, posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) lekkie masło lub margaryna; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1% niskotłuszczowego twarogu; 3 (zima) starty parmezan; 227 Orzechy dowolne (posiekane) jasna śmietana; 1 larges słodka cebula, posiekana

Crustless Veggie kiełbasa quiche wymaga o 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8. To danie główne ma 275 kalorii, 22g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sera cheddar, substytut jajka, mąka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać substytut jajka, możesz podążać za tym daniem głównym z Tort Jagodowy jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%. Spróbuj Crustless Sausage & Veggie Quiche, Bardzo Veggie Crustless Quiche, oraz Szynka i wegetariańskie Crustless Quiche dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować paszteciki zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; pokruszyć i odstawić.

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; dodać grzyby i cebulę, i smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Substytut jajka, kwaśną śmietanę i następne 4 składniki w robocie kuchennym, aż będą gładkie, zatrzymując się, aby zeskrobać boki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Jaj

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Wymieszaj razem pokruszone placki śniadaniowe, mieszaninę grzybów, mieszaninę substytutów jajek i ser Cheddar. Łyżka do 10-calowej patelni z quiche pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kraft® Ostry Ser Cheddar