Ciasto Z Brokułami I Czerwoną Papryką

Name: Ciasto Z Brokułami I Czerwoną Papryką
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 400 gramów twardego tofu, zmiksuj; 1 duża pęczka brokuły pokrojone w małe różyczki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło zmiękczone; 198 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca odsączona i opłukana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty ser; 3 x jaja; 2 x ząbki czosnku, mielone; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty parmezan; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony pieprz; 1 małe papryka czerwona, rdzeniowana i pokrojona w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) pokruszone płatki czerwonej papryki; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska; 1 x mleko pełne

Na $1.99 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 599 kalorii, 29g białka, oraz 39g tłuszczu. Ten przepis służy 3. 3 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Mieszanka ciecierzycy, oregano, ser i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 57 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to dip z pieczonych pomidorów i czerwonej papryki, 5-Minutowy Dip Z Pieczoną Czerwoną Papryką, oraz Łatwy Dip Z Czerwonej Papryki.