Chude Serowe Ziemniaki

Chude Serowe Ziemniaki
Chude serowe ziemniaki mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 190 kalorii, 7G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz śmietanę, grzanki przyprawione ziołami, brązowe ziemniaki i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Chuda zupa pomidorowa z serem Orzo, Chudy gulasz z kurczaka z serowymi grzankami, oraz Chuda serowa zapiekanka z kurczakiem i brokułami - ryż-Iowa Girl Eats dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 177°. Spray 13x9-cala (3-quart) szklane naczynie do pieczenia z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
2
W dużej misce, wymieszać zupę, śmietanę, mleko, roztopiony olej roślinny, sól i pieprz, aż do wymieszania. Wymieszać z ziemniakami, cebulą i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MargarynaMargaryna
Sól I PieprzSól I Pieprz
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
ZiemniakZiemniak
SerSer
CebulaCebula
MlekoMleko
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Rozprowadzić równomiernie w naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
4
Posypać rozgniecionymi grzankami i papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
PaprykaPapryka
5
Piec odkryte 55 do 60 minut lub do góry jest złoty kolor i mieszanka jest szampan.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia4
Magazyn