Chrupiący Czosnek - Parmezan Kurczak

Chrupiący Czosnek - Parmezan Kurczak
Chrupiący czosnek - parmezan kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 335 kalorii, 31g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz piersi z kurczaka, masło, styl Panko bułka tarta, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Z łyżeczką wynik 50%, to danie jest solidne. Spróbuj Pieczony Czosnek Parmezan Chrupiąca Kanapka Z Kurczakiem, Chrupiące czosnkowe skrzydełka parmezanu-wideo, oraz Chrupiące Czosnkowo-Parmezanowe Pieczone Czerwone Ziemniaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Funt kurczaka delikatnie, gładka strona w dół, z młotkiem do mięsa lub wałkiem do ciasta, aż 1/2 cala grubości.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Meat TenderizerMeat Tenderizer
Wałek Do CiastaWałek Do Ciasta
2
Wymieszać w płytkim naczyniu masło i 1 T. sosu do gotowania; w innym płytkim naczyniu, wymieszać bułkę tartą i ser. Kurczaka zanurzyć w mieszaninie masła, a następnie zanurzyć w mieszaninie okruchów chleba, aby pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
Cały KurczakCały Kurczak
MasłoMasło
SerSer
ChlebChleb
Surowe Warzywa Do Maczania (seler, Zielona Papryka, Marchewka Itp.)Surowe Warzywa Do Maczania (seler, Zielona Papryka, Marchewka Itp.)
3
Ciepło 2 T. olej w 12-calowej patelni nonstick na średnim ogniu. Brązowy kurczak w oleju 12-15 minut, ostrożnie obracając raz, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a powłoka będzie złotobrązowa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Podgrzać pozostały sos do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
5
Podawać z kurczakiem i puree ziemniaczanym.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
Cały KurczakCały Kurczak
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn