Chrupiące Pieczone

Chrupiące Pieczone
Chrupiące pieczone może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 33g tłuszczu, oraz w sumie 580 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,06 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz płatki kukurydziane, mieloną szałwię, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Chrupiący Pieczony Dorsz, Chrupiąca Pieczona Ryba, oraz Chrupiące Jajka Pieczone dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieść stojak na patelni lub na blasze do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Kurczaka opłukać w zimnej wodzie; osuszyć. W szerokiej misce lub na talerzu doprawić mąkę solą i 1/4 łyżeczki pieprzu. Pogłębiać każdy kawałek kurczaka przez mąkę, więc jest w pełni powlekane, dotknij o misce, aby strząsnąć nadmiar mąki i odstawić. Mąkę wyrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Oto część, którą dzieci lubią najbardziej: zmiażdżyć płatki kukurydziane, umieszczając je w dużej, zamykanej plastikowej torbie, ostrożnie naciskając torbę, aby wypchnąć powietrze. Uszczelnij worek (z jak najmniejszą ilością powietrza w środku) i przejedź płatki wałkiem do ciasta. Otwórz torebkę i wlej pokruszone płatki do szerokiej miski lub na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki KukurydzianePłatki Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
Wałek Do CiastaWałek Do Ciasta
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
5
W dużej misce (wystarczająco duże, aby pogłębiać kawałki kurczaka), wymieszać maślankę, musztarda, pieprz cayenne, papryka i szałwia. Daj każdemu kawałkowi mąki z kurczaka dobrą maślankę do kąpieli, a następnie zwinąć w okruchy płatka kukurydzianego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Okruchy Płatków KukurydzianychOkruchy Płatków Kukurydzianych
Pieprz CayennePieprz Cayenne
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
MaślankaMaślanka
Cały KurczakCały Kurczak
MusztardaMusztarda
PaprykaPapryka
RolkaRolka
Szałwia LekarskaSzałwia Lekarska
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
6
Ułóż kawałki kurczaka na stojaku i umieść w gorącym piekarniku. Gotować przez 15 do 20 minut, obniżyć ogień do 375 stopni i gotować przez kolejne 25 do 30 minut, aż gotowane przez i chrupiące. Soki powinny być jasne, gdy mięso jest Przekłute nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
MięsoMięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
NóżNóż
PiekarnikPiekarnik
7
Podawać z łatwymi zieleniami.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
8
Zdjęcia Con Poulos
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia17
Magazyn