Chrupiące paluszki rybne z marchewką i jabłkiem
Chrupiące paluszki rybne z marchew-jabłko Slaw jest pescatarian przepis z 25 porcjami. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 138 kalorii, 6G białka, oraz 8G tłuszczu. Mieszanka sosu tatarskiego, sól koszerna, musztarda MIODOWA i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 11 minut. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Z łyżeczką wynik 30%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Old Bay-przyprawione paluszki rybne z kremowym korzeniem selera i marchewką Slaw, Chrupiące Paluszki Rybne, oraz Chrupiące paluszki rybne z sosem tatarskim.
Instrukcje
1
Piekarnik rozgrzać do 275 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone2
Mąkę i mąkę kukurydzianą umieścić na oddzielnych arkuszach woskowanego papieru.
Składniki, których będziesz potrzebować![Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia]()
Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia![Lorann Profesjonalna Kuchnia®]()
Lorann Profesjonalna Kuchnia®
Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia
Lorann Profesjonalna Kuchnia®3
W małej misce ubić białka, sól i sos pieprzowy. Paluszki rybne pogłębiać najpierw w mące (odrywając nadmiar), następnie w mieszaninie jaj, a następnie w mączce kukurydzianej do powlekania.
Składniki, których będziesz potrzebować![Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli]()
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli![Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki]()
Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki![Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia]()
Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia![Lorann Profesjonalna Kuchnia®]()
Lorann Profesjonalna Kuchnia®![Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki]()
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki![(duża Tuba)]()
(duża Tuba)![(Keebler)]()
(Keebler)
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże TruskawkiOpcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża BazyliaLorann Profesjonalna Kuchnia®
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
(duża Tuba)
(Keebler)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku]()
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku![Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona]()
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona4
Patyczki umieścić na blasze wyłożonej folią (dla łatwego czyszczenia).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy]()
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy![4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego]()
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego5
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu, aż do falowania. W 2 partiach, gotować paluszki rybne, aż złoty kolor i nieprzezroczyste, 4 do 5 minut, obracając kije w połowie.
Składniki, których będziesz potrzebować![Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki]()
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 CalaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki6
Przenieść do stojaka drucianego i ogrzać w piekarniku podczas gotowania drugiej partii.Slaw: w średniej misce, ubić jogurt, szalotki, sok z cytryny, i estragon do blended.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szalotka, Starta Lub Posiekana]()
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana![Szalotka, Tarta Lub Posiekana]()
Szalotka, Tarta Lub Posiekana![świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny]()
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny![Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego]()
Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Szalotka, Tarta Lub Posiekana
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół]()
Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół![świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku]()
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku![Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona]()
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Półświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do SmakuPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone7
Dodaj jabłka, marchew i żurawinę i wrzuć.
Składniki, których będziesz potrzebować![Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki]()
Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki![1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji]()
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji![Do Konserwowania,]()
Do Konserwowania,
Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Do Konserwowania,8
Wymieszaj sos miodowo-musztardowy i tatarski i podawaj z paluszkami rybnymi i surówką.
Składniki, których będziesz potrzebować![Sos Tatarski]()
Sos Tatarski![Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki]()
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki![1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami]()
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami![Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki]()
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sos Tatarski
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I MigdałamiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiWyposażenie
Składniki
1![Jabłko Braeburn, rdzeniowane i cienko pokrojone]()
Jabłko Braeburn, rdzeniowane i cienko pokrojone1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![2/3 szklanki(s) oleju rzepakowego]()
2/3 szklanki(s) oleju rzepakowego4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![filiżanka rozdrobnionej marchewki]()
filiżanka rozdrobnionej marchewki680Orzechy dowolne (posiekane)![1,5 funta(s) tilapii lub filetów sumowych, pokrojonych w pałeczki o średnicy 3 na 1 cal]()
1,5 funta(s) tilapii lub filetów sumowych, pokrojonych w pałeczki o średnicy 3 na 1 cal596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1/4 szklanki suszonej żurawiny]()
1/4 szklanki suszonej żurawiny3larges![białka jaj, lekko ubite]()
białka jaj, lekko ubite796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1/3 szklanki mąki uniwersalnej]()
1/3 szklanki mąki uniwersalnej1![Jabłko Granny Smith, rdzeniowane i cienko pokrojone]()
Jabłko Granny Smith, rdzeniowane i cienko pokrojone3(zima)![Łyżka (s) musztardy miodowej, do maczania]()
Łyżka (s) musztardy miodowej, do maczania11 funt cukinii,![łyżeczki soli koszernej]()
łyżeczki soli koszernej2(może być lub przeglądać)![łyżeczki świeżego soku z cytryny]()
łyżeczki świeżego soku z cytryny11 funt cukinii,![łyżeczki sosu czosnkowo-pieprzowego]()
łyżeczki sosu czosnkowo-pieprzowego1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![Łyżka(s) mielonej szalotki]()
Łyżka(s) mielonej szalotki2(może być lub przeglądać)![łyżeczki posiekanego estragonu lub natki pietruszki]()
łyżeczki posiekanego estragonu lub natki pietruszki596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1/4 szklanki(s) sosu tatarskiego, do maczania]()
1/4 szklanki(s) sosu tatarskiego, do maczania170Orzechy dowolne (posiekane)![karton (y) zwykły lub waniliowy jogurt o niskiej zawartości tłuszczu]()
karton (y) zwykły lub waniliowy jogurt o niskiej zawartości tłuszczu1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![2/3 szklanki żółtej mąki kukurydzianej]()
2/3 szklanki żółtej mąki kukurydzianej
Jabłko Braeburn, rdzeniowane i cienko pokrojone1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
2/3 szklanki(s) oleju rzepakowego4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
filiżanka rozdrobnionej marchewki680Orzechy dowolne (posiekane)
1,5 funta(s) tilapii lub filetów sumowych, pokrojonych w pałeczki o średnicy 3 na 1 cal596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1/4 szklanki suszonej żurawiny3larges
białka jaj, lekko ubite796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1/3 szklanki mąki uniwersalnej1
Jabłko Granny Smith, rdzeniowane i cienko pokrojone3(zima)
Łyżka (s) musztardy miodowej, do maczania11 funt cukinii,
łyżeczki soli koszernej2(może być lub przeglądać)
łyżeczki świeżego soku z cytryny11 funt cukinii,
łyżeczki sosu czosnkowo-pieprzowego1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
Łyżka(s) mielonej szalotki2(może być lub przeglądać)
łyżeczki posiekanego estragonu lub natki pietruszki596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1/4 szklanki(s) sosu tatarskiego, do maczania170Orzechy dowolne (posiekane)
karton (y) zwykły lub waniliowy jogurt o niskiej zawartości tłuszczu1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
2/3 szklanki żółtej mąki kukurydzianejPolecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Menage Trois Limelight Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 11 dolarów za butelkę.
Menage a Trois Limelight Pinot Grigio
Ménage à Trois Limelight rzuca światło na orzeźwiające cytrusowe smaki w najbardziej olśniewający sposób. Limelight to nowa gwiazda z seksownymi aromatami kwiatu pomarańczy, które prowadzą do pikantnej limonki i przepysznych smaków jabłek Granny Smith, które sprawiają, że jesteś pucker up. Nutę wiciokrzewu i mineralności równoważą wyraźne nuty cytrusowe, zanim zasłony opadną, z orzeźwiającym, chrupiącym wykończeniem.TrudnośćTwardy
Gotowe W11 m.
Porcje25
Ocena Zdrowia3
Podobne przepisy
Grillowane Burgery Wołowe
Prosta sałatka jabłkowa colesław
Sałatka ziemniaczana z grilla Fingerling z fetą, fasolką szparagową i oliwkami
Grillowane Kanapki Z Indykiem
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Going Green Pyszna i pożywna zielona żywność dla zdrowszego Ciebie
Odkryj supermoce odżywcze diety z brązową żywnością
10 pokarmów, które naturalnie łagodzą zaparcia
Obchody Dnia Niepodległości Dominikany zachwycające przepisy
Tętniący życiem świat południowoazjatyckich food trucków na festiwalu w Mississauga
Świętuj Dzień Niepodległości Kostaryki autentycznym doświadczeniem kulinarnym
Skorzystaj z najlepszych ofert na prezenty spożywcze: oferty na Czarny Piątek i Cyberponiedziałek
Festiwal Black Food: kulinarna przygoda jak żadna inna
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
10 przepisów na wolnowary, dzięki którym będzie Ci ciepło i przytulnie w styczniu
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Skorzystaj z najlepszych ofert na prezenty spożywcze: oferty na Czarny Piątek i Cyberponiedziałek
Zmień swój związek z jedzeniem dzięki tym książkom, które musisz przeczytać
9 pozycji z letniego menu, których trzeba spróbować, które szturmem podbijają światową scenę kulinarną
Najlepsze desery restauracyjne wybierane przez czytelników z okazji Narodowego Dnia Desera
