Chrupiące Bryłki Bez Kurczaka

Name: Chrupiące Bryłki Bez Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) nektar z agawy; 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca odsączona i opłukana; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzone płatki kukurydziane; 2 (zima) Musztarda Dijon; 1 szczypta czosnku w proszku; 1 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 1 funt cukinii, sos sojowy o niskiej zawartości sodu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko roślinne; 1 (może być lub przeglądać) przyprawa do drobiu (nie sproszkowana); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki teksturowane białko roślinne (TVP); 1 szczypta tymianku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki witalny gluten pszenny

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 122 kalorie. Ten przepis służy 12 i kosztuje 28 centów za porcję. Ten przepis od Happy Herbivore ma 1640 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz gluten pszenny, mleko roślinne, musztardę dijon i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Chrupiące Nuggetsy Z Kurczaka, Chrupiące Pieczone Nuggetsy Z Kurczaka, oraz Pieczone Chrupiące Nuggetsy Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 F. lekko nasmaruj lub wyłóż arkusz ciastek papierem do pieczenia i odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ubić razem mleko nie-mleczne i sok z cytryny do spienienia z pęcherzykami. W średniej misce rozgnieść ciecierzycę widelcem lub masherem ziemniaczanym do zgrubienia. Nie chcesz żadnych całych fasoli w lewo, ale nie zbyt mash je tak, że są one puree i przypominają refried fasoli. Alternatywnie, możesz pulsować fasolę w robocie kuchennym 10-15 razy i przenieść przetworzoną ciecierzycę do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Mleka

Fasola Refried

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Masher Ziemniaczany

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj w TVP, okruchy, jeśli używasz, witalny gluten pszenny, musztarda, przyprawy i agawa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Witalny Gluten Pszenny

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Teksturowane Białko Roślinne

Dodać 1/4 szklanki wody i wymieszać łyżką. Gluten powinien tworzyć się niemal natychmiast. Wyjmij na czystą powierzchnię i ugniataj przez około minutę, usuwając nadmiar pęcherzyków i upewniając się, że tworzą się nici glutenu. Uformuj mieszaninę w kulkę i odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Wlać płatki kukurydziane do osobnej miski i rozgnieść, aż bardzo kruche, jak grube i nieco większe bułki tartej i odstawić. Ponownie ubić mleko bezmleczne, a następnie wlać mieszaninę do płytkiej miski. Oderwać bouncy kulki wielkości porcji glutenu i spłaszczyć w dłoni do przypomina kształt bryłki. Zanurz się w mieszance mleka bezmlecznego, aby była pokryta z obu stron, a następnie naciśnij w płatki z każdej strony, upewniając się, że jest całkowicie pokryta.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej