Chrupiący Tuńczyk z sosem Tuńczykowo-kaparowym

Name: Chrupiący Tuńczyk z sosem Tuńczykowo-kaparowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki z tuńczyka, cięte o grubości 1 cala; 1 filet filet z sardeli; 2 Batoniki toffi Heath kapary odsączone; 2 smalls cornichons; 1 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekana natka pietruszki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany tymianek; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk importowany w oliwie z oliwek, odsączony; 1 Batoniki toffi Heath ocet winny biały

Chrupiący Tuńczyk z sosem Tuńczykowo-kaparowym może być tylko bezmleczne i pescatariańskie przepis, którego szukałeś. Na 7,37 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 601 kalorii, 55g białka, oraz 36 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, musztardę dijon, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest spektakularne. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Sos Pomidorowy, Tuńczykowy I Kaparowy, Tuńczyk W Sosie Pomidorowo-Kaparowym Bazylia, oraz Ciasta z tuńczykiem w sosie cytrynowym kaparowym.

Instrukcje

W blenderze puree tuńczyka z puszki z wywarem z kurczaka, majonezem, kaparami, sardelą, korniszonami, musztardą i octem z białego wina. SOS doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Winny Biały

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

(wątroba I Szyja Usunięte)

Tuńczyk Konserwowy

Korniszony

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Starty Parmezan, Do Podania

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W małej misce wrzucić bułkę tartą, tymianek, natkę pietruszki i 1 łyżkę oleju; doprawić solą i pieprzem. Tuńczyka natrzeć 1 łyżką oleju i posypać przyprawionymi okruchami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane