Chrupiące Curry skrzydełka z kurczaka z sosem z kolendry ogórkowej

Name: Chrupiące Curry skrzydełka z kurczaka z sosem z kolendry ogórkowej
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath cayenne; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. skrzydełka z kurczaka (ok. 10); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża kolendra plus gałązki kolendry do dekoracji; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 5-calowa długość ogórka bez pestek, posiekanego i posiekanego drobno (o; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala chutney majora Greya, mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Chrupiące Curry skrzydełka z kurczaka z sosem z kolendry ogórkowej może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 81 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 20. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka cayenne, sos sojowy, Chutney major grey i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Chrupiące Skrzydełka Z Kurczaka W Piekarniku, Pikantne Tajskie skrzydełka z kurczaka orzechowego z malinowym sosem Habanero (PB&J Wings), oraz Chrupiące skrzydełka z kurczaka z masłem Chili-limonkowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

cayenne 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

skrzydełka z kurczaka (ok. 10)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża kolendra plus gałązki kolendry do dekoracji 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

5-calowa długość ogórka bez pestek, posiekanego i posiekanego drobno (o 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Biała cebula, pokrojona w kostkę 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z cytryny 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

chutney majora Greya, mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt zwykły 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc, Sparkling Rose, Wino Musujące

Skrzydełka z kurczaka świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Białe mięso jest zazwyczaj w połączeniu z białym winem, aby nie obezwładniać smaku mięsa, więc Chardonnay i sauvignon blanc są bezpiecznymi wyborami. Kurczak przygotowany z sosem pomidorowym lub na pewno sosem z czerwonego wina może i powinien być podawany z czerwonym jak pinot noir. Antica Chardonnay (Mountain Select) z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.